Baja las pantallas

por: Nichole Niemann

Publicado: 30 de agosto de 2023/03:56 p. m. CDT

Actualizado: 30 de agosto de 2023/03:56 p.m. CDT

Jeanne Y. Wei, MD, Ph.D., Profesora Jackson T. Stephens de Geriatría, Facultad de Medicina, Universidad de Ciencias Médicas de Arkansas (UAMS), es presidenta del Departamento de Geriatría de Reynolds y directora ejecutiva del Instituto Reynolds sobre el Envejecimiento. (RIOA) habla con Nichole sobre cómo la luz azul de las pantallas de nuestros dispositivos puede interrumpir la capacidad natural de nuestro cuerpo para producir melatonina, la cual nos permite conciliar el sueño.

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